- 1 Maçã: rica em fibras e vitaminas do complexo B
- 1 Cenoura pequena: vitamina A ,que também ataca os radicais livres
- Suco de 2 laranjas: vitamina C, ajuda na absorção de ferro da beterraba
- 1 pedaço de gengibre: seu componente gingerol colabora no fortalecimento do sistema imunológico
- Água de coco: rica em potássio e cálcio, turbina a saúde do coração
- Folhas de beterraba: garante dose extra de flavonoides, antioxidante e antinflamatório ( rejuvenescedor)
Esse é um dos meus segredinhos!!! Bjo Bjo
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